ダイエットには筋トレだけではなく、食事の管理が大事なんです。
今日で、9回目のリアルフィットの筋トレをしてきました。
今回は、運動と共に行われるリアルフィットの食事のトレーニングについて、
60日間のダイエットは、運動だけでではなく、毎日の食生活の改善もします。
食事管理は、メールのやり取りで、だんだんと食事の改善が指摘されるので
今日で、9回目のリアルフィットの筋トレをしてきました。
今回は、運動と共に行われるリアルフィットの食事のトレーニングについて、
60日間のダイエットは、運動だけでではなく、毎日の食生活の改善もします。
食事管理は、メールのやり取りで、だんだんと食事の改善が指摘されるので
今日で、第8回目のリアルフィットです。
今日は高田の馬場店舗にて、仕事仲間と合流して
一緒に筋トレをしてきました。
高田馬場のトレーナーです。
CMで話題の2か月で、自分の理想的な体にシェイプアップが出来るジム
は、正直値段が高額で敷居が高いですよね。
業界では、大体数十万ぐらいします。
そんな、サポート付きのダイエットジムが、業界で格安なのが、