ダイエットジム業界最安値の本格トレーニングのリアルフィット高田馬場店舗に行ってきました。

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今日は、リアルフィットの高田馬場店舗にて筋トレしてきました!

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今日で、第8回目のリアルフィットです。

今日は高田の馬場店舗にて、仕事仲間と合流して

一緒に筋トレをしてきました。

高田馬場のトレーナーです。

 

今日の、筋トレは腹筋とランニングなど、今日も大変きつかった・・・。

サーキットトレーニングが3回なんですが、1回でもう、駄目

なんて、思うほど腹筋が弱いので、きついトレーニングなんです。

 

きつい分、終了後の瞑想の時間やシャワーを浴びた後の

爽快感は、格別なんですよ。

 

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高田馬場下車で徒歩2分の場所にリアルフィットがあります。

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途中にリアルフィットの大きな看板がありますので、すぐに到着しました。

 

ビルの2階が受付で3階がトレーニング室に分かれています。

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各店舗により、雰囲気もちがいました。

ここでは、自分のサイズを言ってトレーナーから

筋トレ用の靴、ウエア、水、タオルを頂きます。

 

ロッカールームは、広かったですよ。

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同じような感じで、ロッカーがたくさん並んでいます。

着替えるのに、広くて着替えやすかったですよ。

着替えが、終了後は、3階に移動します。

 

トレーニング室には、ロッククライミングが柱や壁にありました。

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トレーニングマシーンです。

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黒板には、今日のトレーニング内容が書かれています。

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今日の筋トレ、サーキットメニューです。

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サーキットトレーニングを3回しました。

筋トレ中は、もうハアハア言いながら、頑張っているんですよ。

 

この1回のトレーニングで、約マラソン10キロ走ったのと同等の運動量に

なるんです。

 

週2回の筋トレですが、もうそろそろ1か月になりますので

週3回にしてみようかな?

なんて、考え中です。

 

なかなか、自分1人でこんなにきついトレーニングはできないので

行ってしまえば、嫌でもやるしかないので、みんなと頑張れますよね。

 

トレーナーと、仕事仲間の女性です。

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彼女は、頑張り屋さんで1日おきに、リアルフィットにいってもう

-3キロと、体脂肪を1か月で落としたそうですよ。

頑張っている仲間と、一緒にトレーニングするのも、楽しいですよね。

 

今日も、たくさん体を動かして、パソコンが多い私の体も筋肉がほぐれて

爽快です。

 

業界最安値のリアルフットですが、3月末まではキャンペーンを

していますので、さらにお得になりますよ!

 

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