美と健康 LOVE

達成率９９％、60日間で理想の体になれる、業界格安ダイエットジムのリアルフィットは、返金保証付きです！

理想の体、健康的な生活を送るためのサポート付きですよ！

CMで話題の2か月で、自分の理想的な体にシェイプアップが出来るジム

は、正直値段が高額で敷居が高いですよね。

業界では、大体数十万ぐらいします。

そんな、サポート付きのダイエットジムが、業界で格安なのが、

リアルフットです。

個人のマンツーマンではなく、グループレッスンですので

また、楽しいんです。

 

しかも、3月末までに、申し込むとさらに破格な価格がダウン。

しっかりと、専属トレナーが食事のアドバイスや、食事の管理まで

してくれます。

しかし、食事の制限はありません。

むしろ、どんどん食べてくださいとのこと。

 

食事の量ではなく、食事の内容、食べていい食材

控える食材を、学ぶことが出来ます。

そして、リアルフィットが開発した、美味しいプロティンも60日間

ついてくるんですよ。

 

詳しくはこちら＞＞達成率99%　2ヶ月で理想のカラダ　ファンクショナルトレーニングジムREAL FIT 【リアルフィット】

今日も、リアルフットで、筋トレをしてきました。

 

今日のサーキットトレーニングの内容です。

今日は、サーキットトレーニングを3回しました。

筋トレも、ランニングもきつかったんですが、45分間の自分への挑戦です。

 

今日は、リアルフィットで初めての女性トレーナのコースでした。

元、キックボクサーのトレーナーの引き締まった、体は素敵です。

 

トレーニング前と、後でいろいろと運動について教えて頂きました。

トレーニング後に、足を細くする効果もある、エクササイズを教えて頂きました。

これがまた、痛いんです。

リンパの流れが影響しているのか、痛くなくなるまでやりましょう・・・

なんて、言われて、痛くてできませんでした！

凹みます。

運動は、鍛えれば鍛えたぶん答えてくれるんですよね。

 

今日は、仕事仲間の方と、合流して同じトレーニングをしたので

楽しかったです。

彼女は、私より半月早く初めて、もう筋肉が付きだし体重も2.5キロ

体脂肪は、21％になっていました。

 

頑張って結果が出ているので、コツを聞いたところ1日おきにリアルフィット

に来ているそうです。

週3～4日間、筋トレをしだしたとか！

凄い頑張ってるな・・・

 

リアルフィットは、何回来てもいいんですよ。

トレーニングも、1日に何回してもいいし、皆さん頑張って自分の

体造りをしていました。

 

私は今、週に2回のペースですが、もう少し増やすか？

考えてます。

運動が楽しくなってきましたよ。

 

無料体験、詳しくは＞＞REAL FIT (リアルフィット)

人気ブログランキングへ応援ぽちっと励みになります 

&nbsp

カテゴリ - ダイエット, 健康・運動

タグ : ダイエット, リアルフィット, 健康, 運動  コメント : 0