素敵なキッチンにリフォームしたいこの頃です
寝かせ玄米での七号食ダイエットのおかげで調子がいいです
昨年の暮れ～お正月にかけてのダイエット。
寝かせ玄米で七号食ダイエットをしてから、体重も－3㎏減り、
食にたいする考え方にも変化が出てきました。
七号食ダイエットから、白米を頂いたのは外食をした1回のみで、
後は毎日寝かせ玄米を頂くようになりました。
なるべく自宅での、玄米生活をエンジョイしています。
毎日食事を自宅でも作るようになり、キッチンにいる時間も長くなりました。
あんなにお腹いっぱいに寝かせ玄米を、ちゃわん2杯とか食べても体重が増えません。
ダイエットで－3㎏減ったのですが・・・
回復食を終えて、毎日寝かせご飯をおかずよりもたくさん食べることに意識を、置くと太らないのです
カロリーで太るのではなく、基礎代謝がないと太るんですよね。
玄米ご飯を食べると、基礎代謝が確かに毎回はかると「多いい」と表示され、
以前よりも基礎代謝が上がったので、食べても太らないんです。
寝かせ玄米を毎日食べるようになってから、銚子がいいので、
寝かせ玄米の色んなレシピなども考えたりして、キッチンでの手料理に腕を振る
っています。
キッチンもオシャレな北欧スタイルがいいな、
なんて最近思いながら、インターネットで調べていましたら、
我が家の自宅のキッチンも、そろそろリフォームしたいな？
＞＞こちらのサイトのように素敵なキッチンの写真がたくさん載っていると、
見ているだけでも女性は好きかも！
好きな写真の保存も出来るんですよ。
素敵でオシャレな世界中のキッチンの写真がいっぱいありました。
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