結わえるの寝かせ玄米七号食ダイエット終了後の回復食
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寝かせ玄米で七号食ダイエット14日間のプログラムが本日完了です
年末から年明けて長かった14日間が終了です。
年末年始は美味しいものがいっぱいで、お雑煮もおせちも食べれませんでした(^_^;)
途中で、なんでこの時期に七号食ダイエットをしているんだろう？
とお雑煮を食べたかった私は後悔の連続でしたが、結局休みが取れたのが年末しかなかったのでしょうがないと自分に言い聞かせて頑張りましたが、ほんとに良い体験をしたと思います。
10日間の究極の寝かせ玄米を頂く食事療法は－3.3㎏減でした。
回復食は、途中で玄米餅を頂くなど、美味しかったので楽しみながらの七号食ダイエット後の4日間でした。
詳しくはこちらから＞＞とにかく美味しい！寝かせ玄米！
食べるものが全て美味しい。
寝かせ玄米だけだと、もう飽きてしまった寝かせ玄米ご飯を回復食で後4日間も食べるのか・・・辛い(^_^;)
そばが食べたい、サンドイッチが食べたいなど思いましたが！
あら、不思議です。
味噌汁が飲めるだけで、今までの寝かせ玄米が美味しく感じられました。
野菜も食べれれるようになったら、最高のご馳走になりましたよ。
感性が磨かれ、味覚も鋭くなり塩分とか調味料に敏感になっています。
この感性も、食事をする機会が多くなってまた、添加物や防腐剤が体の中に溜まりだすと感性も全て元の戻りますよね。
今夜寝かせ玄米を3合炊きましたので、寝かせ玄米生活は続けようと思います。
明日は念願のお蕎麦屋さんに行こうと思います。
きっと、美味しいだろうな！
寝かせ玄米＆七号食ダイエットについて！
熟成3日目の寝かせ玄米です
朝市で購入した新鮮なかぶ
かぶの葉や大根の葉は油揚げと一緒に煮込んで食べると美味しいんです
上のかぶの葉を油揚げと大根と豚肉で煮込んで頂きました。
油揚げは万能ですよね。
最近は豆腐より油揚げをよく食べるようになりました。
色とりどりの野菜4本セットも朝市で購入
ムラサキの大根？にんじん？
なんだろう～この野菜は初めて食べたんですが中も濃い紫で食べたら舌まで紫になりましたよ。
サラダにしたら、紫色が他の野菜にも移り、色素が強いんです。
新鮮だし栄養価も高そうな朝市の野菜。
オーガニック？販売の方に聞くの忘れたのですがオーガニックぽかったので、野菜の皮ごと頂きました。
4種類とも、歯ごたえも味も違いましたよ。
素朴な野菜の美味しさっていいな。
今は、寝かせ玄米で七号食ダイエット後はこってり系は食べたくなくなります。
甘いものも、食べる気がしません。
味覚に変化が起きたのかもしてませんね。
食育、健康、ダイエットに興味がある方は、寝かせ玄米食べ放題の究極の10日間にチャレンジしてみてくださいね。
体の中から体質改善できますよ！
詳しくはこちら＞＞とにかく美味しい！寝かせ玄米！
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