寝かせ玄米の荻野芳隆氏の食育・健康・ダイエットセミナーに参加

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玄米なのにほんとに美味しい、寝かせ玄米ランチの美味しさはくせになりそうなほどです

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今日は食育セミナーに参加させていただきました

寝かせ玄米の社長の荻野芳隆氏の食育のセミナーです

食育は、ほんとに大事な事

毎日頂く食事で今の健康があるのですから

しかし、何故こんなにも玄米なのに寝かせ玄米は美味しいんだろう?

そして、おかずの味付けも美味しいのです

本格的な板さんが作っているのかな

素朴な美味しさ

新鮮なお野菜などで作る生きた野菜だからでしょうか

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今日は、寝かせ玄米と一緒に調味料やオーガニック野菜も販売

池袋の会場から、電車で帰るのですが重いけど

しっかりと大根2本購入してきました

大根の葉っぱを油揚げと一緒に炒めると美味しいと

レシピもちゃんとゲットしてきました

赤い大根

紫な大根

人参の葉っぱも青々としていて

味噌汁にいれて頂くと美味しいとか

 

スーパーでは、ニンジンの葉っぱ、大根の青々とした葉っぱなど手に入りませんので

頂くのが楽しみです

 

寝かせ玄米は、レトルトパックがWebで購入できます

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寝かせ玄米購入サイト

玄米は主食で頂けば、パーフェクトフードと言われているくらいの

栄養がタップリなのですが

 

玄米はパサパサして美味しくない

食事って、美味しいものを頂くとドーパミンが出て

幸せホルモンが出るので、美味しい食事を頂くと幸せですよね

 

まずいものは続きませんよね

結わえる寝かせ玄米はとにかく美味しい事が1番の魅力

 

玄米を食べると

  • 免疫力
  • 自然治癒力
  • 新陳代謝

が活性化します

美味しいから続けられる寝かせ玄米は、圧力鍋で炊くと美味しいそうですよ

炊飯器だと、お米はモチモチしたミルキークイーンがいいそうです

 

玄米に、具だくさん味噌汁、お新香に少量の肉か魚を基本食と考え

快楽食はお寿司や焼き肉、ピザとか普段食べている食事

メリハリをつけて、割合など自分できめて

自分の健康は自分でなければ管理できないですよね

 

今日は毎日頂く食育の大事さを改めて感じる一日でした

 

購入は↘こちらから
炊いてから3~4日間熟成させる玄米ごはんで、柔らかくて、もっちもちで、
「これが玄米!?」と誰もが驚く甘くて香ばしく、美味しい玄米!【寝かせ玄米ごはん(レトルトパック)】

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