秋台風

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秋雨前線を刺激する秋台風とは?

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最近のお気に入りのおむすび

雑穀十五黒米のシェフズ米に自家製味噌を塗り、

とろけるチーズをのせてトースターで焼いたもの。

焼きおむすびに、チーズの相性が格別。

 

発酵食品は身体にいいです。

美味しい・・・っ。

 

毎日雨が続きますね

秋雨前線が停滞しているところに、台風が発生すると台風からの湿った

空気が前線に向かって流れ込み、長時間にわたって雨が降り続きます。

 

さらに台風が接近すると、前線の活動が活発になって集中豪雨になります。

 

西日本が梅雨の時期には、東日本より豪雨が多いのですが、

秋の長雨は東日本のほうが多くなります。

 

秋の長雨の時期は、太平洋高気圧が南下して東日本に接近し、

上陸しやすい事も原因です。

 

8月の下旬に始まった秋の長雨も、10月中旬から下旬ごろには終わり、

秋が深まるころには、大きない移動性高気圧にみまわれ、

変わりやすい秋の空もすがすがしい秋晴れになります。

 

関東は雨がおおいい時期なんですね。

 

東京は3日間は雨が降ったりやんだりで、今も凄い豪雨です。

 

移動性高気圧による秋晴れの日でも、温かい日と冷え込む日があります。

 

大陸南部の揚子江方面から発生した、移動性高気圧は

比較的暖かい空気を運ぶために、穏やかな温かい陽気になります。

 

大陸の北のシベリア方面で発生すると寒気をともなうため、

秋晴れの日ざしがあってもなかなか、

温度が上がらず晴れていても肌寒い秋冷えになります。

 

11月は冬に向かって、空気は冷えているため、

日本の西に高気圧、東に低気圧がある冬型気圧配置になる事が多く、

晩秋に吹く冷たい北風の木枯らしが吹き始めます。

 

秋は以外にも、気候の変化のおおいい季節。

 

体調を崩しやすい季節でもあります

  • 気圧の低下によるアレルギー疾患
  • 体の秋冷え
  • ぜんそく
  • 乾燥肌による皮膚の炎症

 

秋から冬にかけては、気温が一気に下がり、

冷涼で乾燥した空気が吹き付けるので、

外気を直接感じる呼吸器系の器官が、弱くなる季節でもあります。

 

十分な睡眠、バランスのとれたのある栄養食事を心がれて、

なるべくストレスをためない工夫など体調管理は忘れずに

秋バテにならないようにしましょうね。

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